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Wer hat an der Uhr gedreht? – Pflegeroutine für Langschläfer

Die Winterzeit wird mit der bevorstehenden Zeitumstellung nun offiziell eingeläutet! Morgens beim Aufstehen und abends beim Heimkommen ist es dunkel. Obwohl wir aufgrund der Zeitumstellung eine Stunde gewonnen haben, wird diese oft als verlängerter Schlaf zelebriert. Auf eine an die Saison angepasste Pflegeroutine sollte dennoch besonders in den Wintermonaten nicht verzichtet werden. Wir zeigen Ihnen…

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