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Wie schützt Sonnencreme vor UV-Strahlung?
Sonnencreme schützt die Haut mithilfe spezieller UV-Filter vor den schädlichen Auswirkungen der Sonnenstrahlung – etwa Sonnenbrand, vorzeitiger Hautalterung oder Pigmentflecken.
Sie ist ein wichtiger Bestandteil der modernen Hautpflege, insbesondere im Sommer oder bei intensiver Sonneneinstrahlung. Doch wie genau funktioniert dieser Schutzmechanismus?
Man unterscheidet grundsätzlich zwei Arten von UV-Filtern, die in Sonnencremes
eingesetzt werden:
Chemische UV-Filter
- Sie dringen in die oberste Hautschicht ein.
- Absorbieren UV-Strahlen und wandeln sie in Wärme um
- Besonders effektiv gegen UV-B und teilweise auch UV-A-Strahlen.
Physikalische UV-Filter
- Sie liegen auf der Hautoberfläche.
- Reflektieren & streuen UV-Strahlen an der Hautoberfläche
- Schutzspektrum: je nach kombination UV-A und UV-B möglich
Ein guter Sonnenschutz bewahrt dich nicht nur vor Sonnenbrand, sondern schützt auch vor UV-A-Strahlen, die für vorzeitige Hautalterung und langfristige Hautschäden verantwortlich sind.
Was bedeutet der Lichtschutzfaktor (LSF)?
Der Lichtschutzfaktor (LSF) gibt an, wie gut ein Sonnenschutzmittel vor UV-B-Strahlen – also vor Sonnenbrand – schützt. Er zeigt, wie viel länger du dich mit Sonnencreme in der Sonne aufhalten kannst, ohne deine Haut zu schädigen.
Beispiel:
Wenn deine Eigenschutzzeit bei etwa 10 Minuten liegt (je nach Hauttyp), bedeutet LSF 30:
10 Minuten × 30 = 300 Minuten Schutzzeit.
Aber Vorsicht:
Diese Zeit ist nur ein theoretischer Richtwert. Expert*innen empfehlen, maximal 60 % dieser Zeit auszunutzen – bei LSF 30 also rund 180 Minuten.
Wichtig zu wissen:
- Nachcremen erhält den Schutz, verlängert ihn aber nicht.
- Kein Sonnenschutz bietet 100 % Schutz – nutze zusätzlich Schatten, schützende Kleidung und eine Kopfbedeckung.
Faktencheck: Die größten Mythen rund um Sonnenschutz
Trotz zahlreicher Aufklärung halten sich einige Irrtümer rund um Sonnencreme und UV-Schutz hartnäckig. Hier kommen die häufigsten Mythen – und die Fakten:
🔸 Mythos 1: „Ich brauche nur Sonnencreme, wenn die Sonne scheint.“
❌ Falsch: UV-Strahlen durchdringen auch Wolken – selbst bei bedecktem Himmel kann deine Haut geschädigt werden.
✅ Fakt: Täglicher Sonnenschutz ist wichtig – auch im Frühling, Herbst oder bei diffusem Licht.
🔸 Mythos 2: „Einmal eincremen reicht für den ganzen Tag.“
❌ Falsch: Schwitzen, Reibung oder Wasser verringern die Schutzwirkung deutlich.
✅ Fakt: Alle 2 Stunden nachcremen, besonders nach dem Schwimmen, Sport oder Abtrocknen.
🔸 Mythos 3: „Mit Sonnencreme wird man nicht braun.“
❌ Falsch: Sonnenschutz verhindert Sonnenbrand, nicht aber die Bräunung.
✅ Fakt: Auch mit LSF wird deine Haut braun – langsamer, gleichmäßiger und gesünder. Dabei bleibt sie geschützt und gepflegt.
🔸 Mythos 4: „Ich habe einen dunklen Hauttyp, ich brauche keinen Sonnenschutz.“
❌ Falsch: Auch dunkle Haut kann durch UV-Strahlung geschädigt werden.
✅ Fakt: Jeder Hauttyp braucht UV-Schutz, um vorzeitige Hautalterung und langfristige Schäden zu vermeiden.
Face Guard Advanced – dein zuverlässiger UV-Schutz für jeden Tag
Schütze deine Haut täglich – mit dem Face Guard Advanced von Janssen Cosmetics. Die leichte, nicht fettende Textur macht ihn zum idealen Begleiter im Alltag – perfekt unter dem Make-up oder in Kombination mit deiner gewohnten Tagespflege.
Die Vorteile auf einen Blick:
- Breitband-Schutz vor UVA- & UVB-Strahlen
- IR-Schutz zur Reduzierung hitzebedingter Hautschäden
- Ectoin® – starker Zellschutz gegen Umwelteinflüsse
- Schutz vor oxidativem Stress durch freie Radikale
- Verzögert lichtbedingte Hautalterung
- Ultraleichte Textur, die schnell einzieht
- Für alle Hauttypen geeignet – ideal mit jeder Pflege kombinierbar
Ob Sonne, Bildschirmlicht oder Umwelteinflüsse: Face Guard Advanced schützt deine Haut zuverlässig – Tag für Tag.
Professioneller Sonnenschutz für den Körper
Wer seine Haut effektiv vor Sonnenbrand, vorzeitiger Hautalterung und Pigmentflecken schützen möchte, setzt auf hochwertigen Sonnenschutz. Das Sun Protection Spray SPF 30 und die High Protection Sun Care SPF 50 bieten zuverlässigen Breitbandschutz vor UV-A- und UV-B-Strahlung – ideal für jede Alltagssituation.
Die Vorteile im Überblick:
- Hoher Schutz vor UV-A- und UV-B-Strahlen
- Hilft, UV-bedingten Hautschäden wie Sonnenbrand vorzubeugen
- Reduziert das Risiko unerwünschter Pigmentflecken
- Verzögert lichtbedingte Hautalterung, z. B. durch Faltenbildung
- Schützt vor oxidativem Stress, verursacht durch Blue Light und IR-A-Strahlung
- Geeignet für alle lichtempfindlichen Hautpartien
- Leichte, schnell einziehende Textur – für ein angenehmes Hautgefühl
Für alle, die sich auf wirksamen Schutz und hochwertige Pflege verlassen wollen – egal ob im Alltag, am Strand oder beim Sport.
Beruhigende Pflege nach dem Sonnenbad
Nach dem Sonnenbad braucht deine Haut mehr als nur eine Pause – sie braucht intensive Pflege. Die After Sun Lotion von Janssen Cosmetics ist eine beruhigende Emulsion, die Rötungen, Hitzegefühl und Feuchtigkeitsverlust gezielt ausgleicht.
Natürliche Wirkstoffe fördern die Regeneration sonnengestresster Haut, sorgen für ein angenehmes Kühlgefühl und beugen Abschuppung sowie vorzeitiger Hautalterung vor.
Das Ergebnis:
Eine lang anhaltende, gleichmäßige Bräune und ein rundum gepflegtes Hautgefühl – Tag für Tag nach dem Sonnenbad.
Die Vorteile auf einen Blick:
- Unterstützt das natürliche Reparatursystem der Haut
- Kühlende, entspannende Pflege für gestresste Haut
- Fördert eine gleichmäßige, langanhaltende Bräune
- Lindert und erfrischt sonnenstrapazierte Haut
- Sorgt für spürbar zarte und geschmeidige Haut
Schenke deiner Haut genau das, was sie nach der Sonne braucht – Pflege, Regeneration und Wohlgefühl in einem.
